La felicidad crucificada: lo que el amor de Jesús revela al alma y confirma...
En un mundo que huye del sufrimiento, Jesús lo sostuvo con amor. Y en la cima de su entrega, pronunció palabras que la ciencia...
¿Sabías qué es la teoría de las 10 mil horas?
La teoría de las 10,000 horas fue popularizada por el escritor y periodista Malcolm Gladwell en su libro 'Outliers', y sostiene que para llegar...
Cómo los comunicadores pueden informar y prevenir enfermedades cardíacas
Los comunicadores desempeñamos un papel clave en la educación y concienciación sobre la salud pública, pero también debemos prestar atención especial a nuestro cuerpo...
Hiperempatía, cuando la empatía se convierte en carga emocional
La hiperempatía es un fenómeno emocional que puede afectar gravemente el bienestar de quienes la padecen y se caracteriza por una capacidad excesiva para...
Estrategias para combatir el agotamiento emocional en periodistas
El periodismo es una profesión que, por su naturaleza, exige altos niveles de compromiso, empatía y resistencia emocional. Sin embargo, la exposición constante a...
¿El boom del fitness digital en 2025 es una amenaza para la privacidad?
Con el inicio del 2025, la búsqueda de un estilo de vida saludable sigue siendo una de las principales resoluciones de Año Nuevo. Sin...
El entrenamiento con pesas es una herramienta de bienestar para los comunicadores
El ritmo de vida acelerado, las largas jornadas laborales y el constante flujo de información son realidades que enfrentan los comunicadores día a día,...
La Matriz de Eisenhower como clave para reducir el estrés laboral
En un contexto laboral marcado por la incertidumbre y los cambios constantes, el estrés se ha convertido en un problema creciente para los trabajadores...
Rol de los medios de comunicación en el cáncer de mama
En el mes de octubre, cada año, a nivel mundial se celebra el ¨mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama¨, denominado ¨Octubre...
Estrategias claves para mantener el bienestar en la era del periodismo y la comunicación
El mundo de la comunicación y el periodismo es dinámico, emocionante y a menudo desafiante. A medida que los profesionales del sector enfrentan presiones...
Desde mi escritorio
Los que hacen la diferencia
Hoy más que nunca necesitamos más personas que hagan la diferencia. Y no me refiero necesariamente a quienes realizan grandes hazañas, sino a esas...