La menopausia no avisa y llega como una visita inesperada, cargada de equipaje emocional y físico. Sin embargo, según la ginecóloga-obstetra Irka Peña, esta etapa puede convertirse en una oportunidad para renovarse y priorizar la salud integral, especialmente en una profesión tan demandante como la comunicación.
“La menopausia trae consigo sofocos, insomnio, cambios de humor y un deseo sexual que puede parecer ausente. Pero no estás sola; tenemos herramientas modernas que te ayudarán a transitar este camino con energía y bienestar”, asegura la Dra. Peña, destacando la Terapia de Reemplazo Hormonal Bioidéntica (TRHB) como una de las alternativas más eficaces y personalizadas para aliviar los síntomas de esta etapa.
Aliadas invisibles del bienestar femenino
La TRHB utiliza hormonas idénticas a las que el cuerpo producía antes de la menopausia. Según la especialista, estas hormonas actúan como un equipo de rescate diseñado para devolver la vitalidad, mejorar el ánimo y proteger la salud ósea y muscular.
- Estrógenos: “Son como ese mejor amigo que te hace sentir bien. Ayudan a aliviar los sofocos, los sudores nocturnos y la sequedad vaginal, además de fortalecer los huesos para que puedas bailar bachata o reguetón durante muchos años más”, explica Peña.
- Progesterona: Para las mujeres con útero, esta hormona actúa como un guardia de seguridad interno. Además, en su versión bioidéntica oral, ayuda a mejorar el sueño y estabilizar el estado de ánimo.
- Testosterona: A menudo ignorada, esta hormona es crucial para mantener la energía, el deseo sexual y la fuerza muscular. “Aunque sus niveles disminuyen drásticamente con la menopausia, los geles o pellets subdérmicos son una forma segura de restaurarla”, indica la especialista.
Solución práctica y eficaz
Para las mujeres ocupadas, como las comunicadoras que lidian con agendas cargadas y ritmos de vida intensos, la doctora Peña sugiere los pellets subdérmicos, pequeñas cápsulas que liberan hormonas de forma continua y estable.
“Son casi como ‘ponlos y olvídate’. Los niveles hormonales se mantienen equilibrados, eliminando los altibajos emocionales y mejorando el estado de ánimo, la energía y el deseo sexual. Además, protegen huesos y músculos, permitiéndote seguir enfrentando los retos de tu vida profesional con fuerza y confianza”, comenta.
Terapia personalizada
La especialista subraya que la TRHB no es una solución estándar, sino un tratamiento que debe adaptarse a las necesidades específicas de cada paciente. “La menopausia es un capítulo que puedes escribir a tu manera. Con opciones modernas como la TRHB, podemos transformar los desafíos en oportunidades para sentirte más fuerte y feliz”, afirma Peña.
La menopausia, aunque inevitable, no tiene por qué ser una etapa de declive. Para las comunicadoras, que a menudo enfrentan estrés laboral y largas jornadas, cuidar de su bienestar hormonal puede marcar la diferencia en su calidad de vida.
“El romance con tu cuerpo y tu energía no tiene fecha de caducidad. Este es el momento de priorizarte y de abrazar el cambio como una oportunidad para crecer, física y emocionalmente”, concluye la doctora Peña.
