Muchas veces el ser humano comienza a introducirse en el mundo digital con el propósito de estar actualizado y a la vanguardia. Entran a este universo con una fuerte venda en los ojos que, si no saben desatar antes de tiempo, puede llegar a desatar graves consecuencias tanto internas como externas.
Desde que comenzamos a percibir, realizar o actuar de una forma distinta e involuntaria a nuestra conducta y hábitos cotidianos, el ser humano puede encontrarse en el proceso de inducción a un mundo desconocido que no siempre será beneficioso.
Devoción por las redes sociales
Despertar el interés por algo y, peor aún, crear una adicción a algo sin importar la forma en que sea consumida puede llegar a destruir la vida de una persona y sus familiares. Además, recordemos que tener un fácil y temprano acceso a las redes sociales es abrirle paso a la galaxia, en la cual se da una importancia excesiva a la imagen corporal.
En la actualidad, es muy común ver personas que, mediante las plataformas digitales, han perjudicado su salud física y emocional, ya que estas solo muestran a su comunidad el lado positivo, lindo y perfecto de sus vidas. Esto incentiva arduamente a querer seguir sus consejos, acciones, pasos e instrucciones al dedillo, y de esta forma, sentirse aceptados y en tendencia.
Falta de aceptación
Algunos comportamientos que se reflejan a simple vista es que no se dan el permiso de aceptarse como son, arroparse hasta donde las sábanas les alcanzan en el aspecto financiero, no exigirse más de lo que pueden dar y no caer en la tendencia de imitar o idealizar la perfección de otros que solo pueden ver desde un dispositivo electrónico.
Estadísticas
“Tres de cada cuatro niños de hasta 12 años odian su cuerpo por la influencia de las redes sociales. Un nuevo estudio muestra que TikTok o Instagram suponen un ‘riesgo significativo’ para la visión que los jóvenes tienen de sí mismos y pueden provocar problemas de salud mental. Entre 18 y 21 años, se avergüenzan de su físico, incluso ocho de cada 10”, según un artículo publicado por el periódico El Mundo acerca de la influencia de las redes sociales.
“Filtros, poses y demás aplicaciones tratan de moldear un físico que raya una perfección inalcanzable e incluso irreal, ficticia, y que puede llegar a influir en la autopercepción de nuestros jóvenes”, así describió la psicóloga Laura Palomares de Avance Psicólogos la situación que se está viviendo hoy en día.
Por otro lado, un nuevo estudio de Stem4 (organización benéfica de salud mental juvenil) revela que a tres de cada cuatro niños de hasta 12 años no les gusta su cuerpo y se avergüenzan de su apariencia, aumentando la estadística a ocho de cada 10 jóvenes de 18 a 21 años.
La huella de las plataformas digitales
La influencia de las redes sociales en la percepción del cuerpo se refiere al impacto que tienen las plataformas digitales, como Instagram, Facebook, TikTok, entre otras, en la manera en que las personas perciben sus propios cuerpos y los de los demás. Esto puede manifestarse a través de comparaciones con imágenes idealizadas o retocadas, presión para cumplir con estándares de belleza poco realistas, promoción de ciertos tipos de cuerpos como ideales, entre otros factores.
Esta influencia puede tener consecuencias en la autoestima, la salud mental y el bienestar emocional de las personas si no se trata a tiempo. Se recomienda prestar suma atención para evitar que sucedan.
Los estándares “50-60-90” en la juventud
Las medidas corporales 50-60-90 son típicas de busto, cintura y caderas, las cuales se suelen asociar con los estándares de belleza impuestos por la sociedad. Sin embargo, no siempre se suelen poseer, y para aquellos que no tengan un amor propio y autoestima estables, puede llegar a causar problemas.
Hace unos años salió a la luz pública una canción titulada “Favorito” entonada por el artista Camilo, quien, con su voz y letras, trata sobre la percepción del cuerpo al mencionar en una estrofa las medidas “50-60-90”, con la idea de que cada individuo es hermoso a su manera y que la autoaceptación es fundamental para la felicidad y la confianza en uno mismo.
Casos de famosos afectados
Famosos de todo el mundo han hablado abiertamente sobre cómo la presión de las redes sociales ha afectado su percepción del cuerpo y su salud mental. Aquí algunos ejemplos:
- Selena Gomez: La cantante y actriz ha sido abierta sobre sus luchas con la ansiedad y la depresión, exacerbadas por los comentarios negativos en las redes sociales sobre su peso y apariencia. En varias entrevistas, Selena ha mencionado cómo los estándares de belleza en las redes sociales la hicieron sentir insegura sobre su cuerpo, especialmente durante sus problemas de salud relacionados con el lupus.
- Demi Lovato: La cantante y actriz ha hablado sobre sus trastornos alimentarios y la presión que sintió para mantener una imagen corporal perfecta debido a las redes sociales y la industria del entretenimiento. Demi ha sido una defensora de la autoaceptación y ha promovido la importancia de amarse a uno mismo, independientemente de los estándares de belleza impuestos por la sociedad.
- Chrissy Teigen: La modelo y personalidad de televisión ha sido franca sobre cómo los comentarios y críticas en las redes sociales han afectado su autoestima. Chrissy ha compartido fotos sin editar de su cuerpo postparto para mostrar la realidad detrás de las imágenes idealizadas que a menudo se ven en línea.
- Lili Reinhart: La actriz de «Riverdale» ha hablado sobre su lucha con la dismorfia corporal, una condición que ha sido exacerbada por las redes sociales. Lili ha instado a sus seguidores a ser más críticos con las imágenes que ven en línea y a recordar que muchas de ellas están editadas y no representan la realidad.
Estos casos muestran cómo incluso aquellos que parecen tenerlo todo pueden verse profundamente afectados por las presiones y expectativas que generan las redes sociales.
Es fundamental que las personas sean conscientes de los peligros de comparar sus vidas y cuerpos con las imágenes idealizadas que ven en línea y que trabajen en desarrollar una autoimagen saludable y realista.
